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幼儿园体能测试项目及标准2017-12-10 10:59:00


体质测试的项目:

坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木

各项目的意义:

1. 坐位体前屈:躯干和下肢柔韧性

2. 立定跳远:主要反映人儿童下肢的爆发力。

3. 网球掷远:反映儿童上肢腰腹肌肉力量。

4. 双脚连续跳:反映儿童协调性和下肢肌肉力量

5.  10米折返跑:反映人体的灵敏素质。

6. 走平衡木:反映人体平衡能力。

测试方法:

坐位体前屈:幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开。测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前进,直到不能推动为止。

10米折返跑:幼儿至少2人一组,两腿前后分开,站立在起跑线后;当听到起跑信号后,立即起跑,直奔折返线,用手触摸到物体(木箱或墙壁)后返回,直奔目标线。

立定跳远:幼儿两脚自然分开,站立在起跳线后,然后,摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳。

网球掷远:幼儿站在投掷线后,两脚前后分开,单手(右手)持球;将球从肩上方投出,球出手时后脚可以向前迈出一步,但不能踩线或过线。

走平衡木:幼儿站在“起点线”后的平台上,面向平衡木,双臂侧平举,当听到“开始”的口令后,两脚交替向“终点线”前进。

双脚连续跳:幼儿两脚并拢站在“起跳线”后,听到“开始”的口令后,双脚起跳,连续跳过10个软方包停止。

 

成绩标准

表一  10╳2往返跑(秒){男}









5分

4分

3分

2分

1分

3

<8.0

8.0~9.0

9.1~10.2

10.3~12.8

12.9~15.8

3.5

<7.5

7.5~8.3

8.4~9.4

9.5~11.3

11.4~14.0

4

<6.9

6.9~7.6

7.7~8.5

8.6~10.1

10.2~12.4

4.5

<6.7

6.7~7.2

7.3~8.0

8.1~9.7

9.8~11.8

5

<6.4

6.4~6.9

7.0~7.6

7.7~8.9

9.0~10.3

5.5

<6.2

6.2~6.7

6.8~7.3

7.4~8.5

8.6~10.0

6

<5.8

5.8~6.2

6.3~6.8

6.9~7.9

8.0~9.4

 

  

表一  10╳2往返跑(秒){女}









5分

4分

3分

2分

1分

3

<8.2

8.2~9.3

9.4~10.5

10.6~13.4

13.5~16.8

3.5

<7.7

7.7~8.6

8.7~9.7

9.8~12.0

12.1~14.9

4

<7.2

7.2~8.0

8.1~9.0

9.1~10.8

10.9~13.2

4.5

<7.0

7.0~7.6

7.7~8.5

8.6~10.2

10.3~12.4

5

<6.7

6.7~7.2

7.3~8.0

8.1~9.6

9.7~11.2

5.5

<6.4

6.4~6.9

7.0~7.6

7.7~9.0

9.1~10.5

6

<6.1

6.1~6.5

6.6~7.2

7.3~8.5

8.6~10.2

 

表二  立定跳远(厘米){男}









5分

4分

3分

2分

1分

3

>76

76~59

58~43

42~30

29~21

3.5

>84

84~70

69~53

52~35

34~27

4

>95

95~80

79~65

65~47

46~35

4.5

>102

102~89

88~73

72~55

54~40

5

>110

110~96

95~80

79~65

64~50

5.5

>119

119~103

102~90

89~70

69~56

6

>127

127~111

110~95

94~79

78~61

 

 

表二  立定跳远(厘米){女}









5分

4分

3分

2分

1分

3

>71

71~55

54~40

39~29

28~21

3.5

>81

81~65

64~50

49~34

33~25

4

>89

89~74

73~60

59~44

43~32

4.5

>96

96~81

80~68

67~50

49~40

5

>102

102~89

88~75

74~60

59~50

5.5

>109

109~96

95~82

81~66

65~54

6

>116

116~101

100~87

86~71

70~60

 

 

表三  网球掷远(米){男}









5分

4分

3分

2分

1分

3

>5.5

5.5~4.0

3.5~3.0

2.5~2.0

1.5

3.5

>5.5

5.5~4.5

4.0~3.0

2.5~2.0

1.5

4

>6.0

6.0~5.0

4.5~4.0

3.5~3.0

2.5~2.0

4.5

>8.0

8.0~6.5

6.0~4.5

4.0~3.0

2.5

5

>9.0

9.0~7.5

7.0~5.5

5.0~4.0

3.5~3.0

5.5

>10.0

10.0~8.0

7.5~6.0

5.5~4.0

3.5~3.0

6

>12.0

12.0~9.5

9.0~7.0

6.5~4.5

4.0~3.5

 

  

表三  网球掷远(米){女}









5分

4分

3分

2分

1分

3

>5.0

5.0~3.5

3.0~2.5

2.0~1.5

1

3.5

>5.0

5.0~4.0

3.5~3.0

2.5~2.0

1.5

4

>5.0

5.0~4.5

4.0~3.5

3.0~2.5

2

4.5

>5.5

5.5~4.5

4.0~3.5

3.0~2.5

2

5

>8.5

8.5~6.0

5.5~4.5

4.0~3.5

3.0~2.5

5.5

>8.5

8.5~6.5

6.0~5.0

4.5~3.5

3

6

>8.0

8.0~6.5

6.0~5.0

4.5~3.5

3

 

 

表四坐位体前屈(厘米){男}









5分

4分

3分

2分

1分

3

>14.9

14.9~11.7

11.6~8.6

8.5~4.9

4.8~2.9

3.5

>14.9

14.9~11.6

11.5~8.5

8.4~4.7

4.6~2.7

4

>14.9

14.9~11.5

11.4~8.5

8.5~4.5

4.4~2.4

4.5

>14.4

14.4~11.0

10.9~8.0

7.9~4.2

4.1~1.8

5

>14.4

14.4~11.0

10.9~7.6

7.5~3.5

3.4~1.1

5.5

>14.4

14.4~11.0

10.9~7.6

7.5~3.3

3.2~1.0

6

>14.4

14.4~10.5

10.4~7.1

7.0~3.2

3.1~1.0

 

  

表四坐位体前屈(厘米){女}









5分

4分

3分

2分

1分

3

>15.9

15.9~13.0

12.9~10.0

9.9~6.3

6.2~3.2

3.5

>15.9

15.9~13.0

12.9~10.0

9.9~6.3

6.2~3.5

4

>15.9

15.9~13.0

9.0~8.0

9.0~8.0

9.0~8.0

4.5

>16.0

16.0~13.0

12.9~10.0

9.9~6.0

5.9~3.0

5

>16.6

16.6~13.2

13.1~9.7

9.6~5.5

5.4~3.0

5.5

>16.7

16.7~13.0

12.9~9.7

9.6~5.5

5.4~3.0

6

>16.7

16.7~13.0

12.9~9.6

9.5~5.4

5.3~3.0

 

  

表五  走平衡木(秒){男}









5分

4分

3分

2分

1分

3

<6.6

6.6~10.5

10.6~16.8

16.9~30.0

30.1~48.5

3.5

<5.9

5.9~9.3

9.4~15.0

15.1~27.0

27.1~41.1

4

<4.9

4.9~7.3

7.4~11.5

11.6~21.5

21.6~33.2

4.5

<4.3

4.3~6.2

6.3~9.6

9.7~17.8

17.9~28.4

5

<3.7

3.7~5.2

5.3~7.8

7.9~14.0

14.1~22.2

5.5

<3.3

3.3~4.5

4.6~6.7

6.8~12.0

12.1~19.2

6

<2.7

2.7~3.7

3.8~5.3

5.4~9.3

9.4~16.0

 

  

表五  走平衡木(秒){女}









5分

4分

3分

2分

1分

3

<6.9

6.9~10.7

10.8~17.3

17.4~32.4

32.5~49.8

3.5

<6.1

6.1~9.6

9.7~15.0

15.1~27.4

27.5~40.4

4

<5.3

5.3~8.1

8.2~12.2

12.3~22.5

22.6~32.2

4.5

<4.7

4.7~6.9

7.0~10.1

10.2~18.6

18.7~26.5

5

<4.1

4.1~5.7

5.8~8.2

8.3~14.0

14.1~23.7

5.5

<3.6

3.6~5.0

5.1~7.4

7.5~12.5

12.6~20.1

6

<3.0

3.0~4.2

4.3~6.1

6.2~10.7

10.8~17.0

 

  

表六  双脚连续跳跃(秒){男}









5分

4分

3分

2分

1分

3

<6.6

6.6~9.1

9.2~13.0

13.1~19.6

19.7~25.0

3.5

<6.1

6.1~8.2

8.3~11.1

11.2~16.9

17.0~21.8

4

<5.6

5.6~7.0

7.1~9.1

9.2~13.1

13.2~17.0

4.5

<5.3

5.3~6.4

6.5~8.1

8.2~11.2

11.3~14.5

5

<5.1

5.1~5.9

6.0~7.2

7.3~9.8

9.9~12.5

5.5

<4.9

4.9~5.6

5.7~6.8

6.9~9.3

9.4~11.9

6

<4.4

4.4~5.1

5.2~6.1

6.2~8.2

8.3~10.4

 

 

表六  双脚连续跳跃(秒){女}









5分

4分

3分

2分

1分

3

<7.1

7.1~9.7

9.8~13.4

13.5~20.0

20.1~25.9

3.5

<6.2

6.2~8.4

8.5~11.2

11.3~17.0

17.1~21.9

4

<5.9

5.9~7.3

7.4~9.5

9.6~13.4

13.5~17.2

4.5

<5.5

5.5~6.7

6.8~8.5

8.6~11.9

12.0~14.9

5

<5.2

5.2~6.1

6.2~7.5

7.6~10.0

10.1~12.7

5.5

<4.9

4.9~5.7

5.8~6.9

7.0~9.2

9.3~11.5

6

<4.6

4.6~5.2

5.3~6.2

6.3~8.3

8.4~10.5